Od prostora okrog nas do prostora v nas.
Prostor sem najprej spoznavala kot arhitektka.
Danes raziskujem tudi prostor v človeku.
Moja poklicna pot se je spremenila, vendar je njeno osrednje vprašanje ostalo enako:
kaj potrebujemo, da se lahko doma počutimo sproščeno, varno in svobodno?
Sem Barbara Žetko
Dvajset let sem delala kot arhitektka. Pri načrtovanju me ni zanimal samo videz prostora, ampak predvsem to, kako se ljudje v njem gibajo, počutijo in živijo. Verjela sem, da prostor močno vpliva na naše počutje.
In še danes to verjamem.
A skozi delo in življenje sem začela vse globlje razumeti, da dobro načrtovan prostor sam po sebi ne prinese nujno notranjega miru.
Leta 2013 sem svojo poklicno pot usmerila v delo z ljudmi in postala izvajalka metode EFT. V naslednjih letih sem svoje znanje dopolnjevala z NLP-jem in različnimi pristopi osebne in notranje rasti.
Na prvi pogled se arhitektura in čustveno delo morda zdita zelo različni področji, sama pa vidim med njima pomembno povezavo. Tako kot zunanji prostor potrebuje ustrezno strukturo, meje in dovolj prostora za življenje, tudi človek potrebuje občutek varnosti, jasnosti in opore.
Zakaj povezujem zunanji prostor in notranje stanje?
Pri delu z ženskami sem vedno znova srečevala sposobne, odgovorne in zavzete posameznice, ki so navzven obvladovale veliko stvari, v sebi pa so bile izčrpane.
Pogosto so težko postavljale meje, prevzemale preveč odgovornosti in se počutile krive, kadar niso zmogle vsega.
Podobni vzorci so se kazali tudi v njihovem vsakdanjem okolju:
v kupih nedokončanih opravi, preveč predmetih, pogostem odlašanju in občutku, da jim dom namesto počitka predstavlja novo obveznost.
Enostavna razlaga bi bila, da potrebujejo boljšo organizacijo, sama pa sem si začela postavljati drugo vprašanje.
Kaj pa, če je zunanji nered samo vidni del globlje preobremenjenosti?
Tako se je izoblikoval moj današnji pristop, ki povezuje:
Ne bom te silila, da postaneš drugačna oseba
Pri delu ne izhajam iz predpostavke, da je s tabo nekaj narobe.
Prav tako ne verjamem, da potrebuješ še več zahtev, navodil ali pritiska.
Pomembno mi je, da varno raziskuješ svoje občutke; bolje razumeš, kaj te obremenjuje; prepoznaš svoje potrebe in meje; zmanjšaš notranji konflikt;
začneš spreminjati stvari v tempu, ki ga lahko prenese tvoje vsakdanje življenje.
Včasih se sprememba najprej pokaže kot več miru. Drugič kot jasno postavljanje mej ali hitreje odločanje. Tretjič kot urejen kotiček v tvojem domu.
Majhne spremembe niso nepomembne. Pogosto so prvi znak, da ne deluješ več samo iz pritiska.
Moje strokovno ozadje.
Pri svojem delu združujem več področij, ki se med seboj dopolnjujejo:
tapkanje, NLP, osebno refleksijo, regulacijo živčnega sistema in razumevanje prostora, ki izhaja tudi iz moje arhitekturne izkušnje.
Sem avtorica več knjig, med njimi tudi knjige o tapkanju Sedem mostov po prstih, in več kot petnajst let spremljam ljudi pri čustvenem delu, osebni rasti in notranjih spremembah.
20 let arhitekturnega dela
napredna izvajalka po predmetniku EFT International
certificiran NLP praktik
dolgoletne izkušnje s skupinskim in individualnim delom
avtorica knjige o EFT Sedem mostov po prstih
avtorica knjige o arhitekturi Pod zeleno streho
soavtorica knjige Kako je EFT spremenil moje življenje ... in lahko tudi vaše
Na čem temelji moje delo
Varnost
Sprememba je lažja, ko se ti ni treba braniti, dokazovati ali hiteti.
Postopnost
Ne iščemo največjega možnega koraka, ampak naslednji korak, ki je izvedljiv.
Nežnost
Spremembe ne gradimo na sramu, krivdi ali notranjem nasilju.
Strokovnost
Metode uporabljam premišljeno, z jasnimi mejami in brez pretiranih obljub.
Osebna odgovornost
Podpora ne pomeni, da nekdo odloča namesto tebe, ampak da lažje slišiš sebe in bolj zavestno sprejemaš odločitve.
Trajne spremembe
Cilj ni kratkotrajen zagon, ampak način, ki je mogoče ohraniti tudi po koncu sodelovanja.
Jasnost je del varnega sodelovanja
Verjamem, da je pomembno, da veš, da moje delo:
ni psihoterapija
ni zdravstvena obravnava
ne nadomešča diagnoze ali zdravljenja
ni klasično svetovanje o organizaciji doma
ni opis različnih tehnik urejanja prostora
ne temelji na obljubi hitrih rezultatov
EFT in drugi pristopi, ki jih uporabljam, so lahko podpora pri raziskovanju čustvenih odzivov, stresa in življenjskih vzorcev. Vsaka udeleženka ali klientka je odgovorna za svoje odločitve in za to, da po potrebi poišče ustrezno zdravstveno ali psihoterapevtsko pomoč.
Morda še nisi pripravljena za sodelovanje
To je popolnoma v redu.
Najprej lahko spoznaš moj način razmišljanja skozi novice in brezplačne vsebine na socialnih omrežjih. Tako boš lažje začutila ali ti moj pristop ustreza.